Cualquier competición, por poco importante que sea, requiere de una preparación. Pero si hablamos de una prueba de mountain bike por etapas, aún con más razón. Los factores a tener en cuenta son variados y muy importantes para que cumplamos nuestro objetivo. No queremos pájaras ni un sufrimiento innecesario en una prueba de MTB por etapas que nos puede llevar al límite. Durante varios días vas a pedalear con el objetivo parcial de acabar las etapas y con el objetivo final de llegar al domingo y cruzar la meta final.

Si en el horizonte tienes la Catalunya Bike Race u otras pruebas de MTB por etapas, seguro que estos tips te vendrán bien para que disfrutes del sufrimiento de la mountain bike. En estas competiciones lo habitual está entre dos y cuatro días de carrera, aunque algunas pueden ser de incluso una semana. Es por eso que no debes dejar nada al azar. En nuestro blog We Love Races te vamos a dar una serie de recomendaciones para que llegues a punto a la competición y durante la prueba no sufras la ya previsible dureza de tu reto.

¿Cómo preparo una prueba de MTB por etapas?

Tener una buena base de kilómetros es parte importantísima de la preparación. No puedes llegar corto de kilómetros o tus piernas lo notarán el segundo o tercer día. Ya ni te contamos la que puedes pillar el último día. Haz base con tu bicicleta de mountain bike, pero también en carretera. Además, si puedes acumular algún entrenamiento de varios días consecutivos te será de gran utilidad para la competición.

Conocer el terreno es una recomendación a tener en cuenta. Eso sí, no siempre se puede por cuestiones logísticas. Las carreras por etapas suelen mantener los recorridos en el incógnito durante la mayoría de tiempo pero sí puedes ir a conocer las zonas donde previsiblemente pasará. El tipo de terreno, con más o menos piedras, por senderos o por pista, etc. Son inputs que te ayudarán a ir mejor preparado.

Prueba el material que usarás en carrera. No es muy recomendable ir con material nuevo a una competición, por lo que es aconsejable haber probado la ropa, la alimentación, la hidratación y todos los componentes ciclistas que vayas a utilizar en la prueba.

Compártelo con amigos. La compañía es fundamental en una prueba por etapas, tanto en la propia carrera como en la preparación de la misma. Te ayudará a estar motivado en todo momento y superar los momentos complicados. Además, ¿a que mola compartir retos con los colegas?

No te olvides que lo más importante es disfrutar, por lo que estos tips te ayudarán a ello. Prepara la prueba con ilusión, con esfuerzo y el resultado será el esperado. Ah, y te ayudará a no pillar las temidas pájaras…